第一部では、一生動けるカラダを作るために、医師を講師にお呼びして講演を行っていだきます。また実際に筋トレをおこなってみましょう！

第二部では、お茶を飲みながらおしゃべりをしたり、健康測定や福祉なんでも相談も行います。

ぜひご参加ください！